脳波を紐解くAdvent Calendar 2日目
はじめまして。Hinataと申します。
このカレンダーについて
このカレンダーは脳波について、1分くらいで読める程度の分量で語るものになっています。
生物学/工学/基礎/応用何でも良し。
参加してくださる方、下のリンクから参加できますのでご気軽に。
脳波の種類①
今日から3日間で代表的な脳波の種類について書きます。
脳波を区別する際、周波数に注目するとわかりやすいです。
周波数が高ければ高いほど、脳波の電気信号は細かい波を作ります。
解析する際も脳波を周波数で分けることは有益であるため、周波数解析が一般的に行われています。
ある特徴が見られる周波数の範囲のことを帯域と言います。
有名な脳波の帯域を3つほど例を挙げます。
α波（アルファ波）
8~13Hzで構成されています。
リラックス状態や閉眼時によく見られます。
β波 （ベータ波）
14~20Hzで構成されています。
集中状態やストレスを感じているときによく見られます。
θ波（シータ波）
4~7Hzで構成されています。
寝入り直後によく見られます。
快眠や潜在能力開発に良いと言われることもあります。
その効果については後日触れたいと思います。
3日目は周波数以外で特徴づけられる脳波について書きます。
